金曜日はみんなで自主トレ！
週２回のトレーニングでカラダ作りを習慣化
３月から５月の間、毎週月曜日20時に行われている授業内容を振り返りながら、今週分のトレーニングを受講生代表、そして皆さんと一緒に行っていく再放送の授業です。（※録画公開はありませんので予めご了承ください）
トレーニングについての相談、ボディメイクの進捗具合、ライフスタイルの変化などなど、コメント欄を使って、お互いに支え合い、モチベーションを維持していきましょう！
もちろん、「前回の放送を受講できなかった…」という方もこの再放送を見て次回に備えていただければと思います。
比嘉先生による授業はコチラ！
https://schoo.jp/class/4941
