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2024年3月22日公開
4288回再生
「なんとなく気分が落ち込んでいる」という時でも、自分好みの部屋にいると気持ちが明るくなること、ありませんか。 このコ...
2024年3月18日公開
5376回再生
仕事において感じる細かいことでストレスを溜めてしまう方が増えています。 自分のケアをしないで無理をしてしまい体調を壊し...
2024年2月27日公開
1322回再生
起業から6ヶ月の社長にリアルを訊く！ 赤ちゃんYouTubeチャンネルで話題の実況ベイビー社長がSchoo初登壇！ 終身雇用時代...
2024年2月15日公開
17490回再生
3ステップでエネルギーチャージ この授業では、前回「仕事と人生のパフォーマンスを向上させる 働くあなたの「快眠習慣」...
2024年2月6日公開
13161回再生
「きょうこそ集中して仕事をすすめるぞ！」そう決意したはずなのに、気づいたらネットサーフィンをしていた・・・。 5分もあ...
2024年1月19日公開
11283回再生
自分の心に向き合い、頭の中を整理する方法の「ジャーナリング」を学ぶコースです。 頭の中の感情、あなたは整理できてい...
2024年1月12日公開
14310回再生
自分のやりたいことを大切にしよう なかなかやる気がでない。 そんな経験をされたことはありませんか。 この授業では、...
2023年12月27日公開
27202回再生
森さんが2年に渡り出演してきたSchooホームルームが大幅リニューアル！ 「Schooには受講生代表という一緒に学ぶ仲間がい...
2023年12月15日公開
20813回再生
「言霊」という言葉があるように、自分の心の構成要素である「言葉」を習慣的に変えていくことが、メンタルの”免疫力”向上に...
2023年12月14日公開
15019回再生
怒ってしまった自分を許そう 怒ったら感情的になってしまう、イライラを引きずってしまう、うまく「怒」をコントロールで...
2023年12月8日公開
11514回再生
・周りから頭が切れる人と評価されたい ・仕事仲間から一目置かれる存在になりたい ・褒められて自己肯定感を上げたい そん...
2023年11月24日公開
20428回再生
忙しく過ごしていると、1週間が始まる前の夜に疲労感が溜まったり、ダラダラと過ごした罪悪感が残ったりしませんか。 普段慌...
2023年10月31日公開
29119回再生
この授業は、何かを始めたいが時間が無い。やってみたけど続かないという方に向けて、自分に合った習慣化の作り方を見つける...
2023年10月19日公開
19476回再生
日常生活で見逃しがちなストレス要因は、コロナ禍を経てさらに増加しました。 例えば、満員電車で人が密集することや、人前...
2023年9月24日公開
9277回再生
孤独と向き合い自分の存在価値に気付こう 孤独の心に押しつぶされそうになったり、孤独を紛らわすが結局は虚しさだけが...
2023年9月22日公開
22062回再生
超実践の６０分 『これまで「要約」や「仕事効率」などに関心を持ち、取り組もうとしたが上手くいかなかった』 『忙しい...
2023年9月15日公開
30662回再生
「逃げられない」のではなく、「逃げない」選択を無意識にしている。 ストレスを抱えていても、つい「大丈夫」と自分に言い...
2023年9月7日公開
21521回再生
この授業は、忙しい中でも新しいことを始めたい人に向けて、続けるための「やめる」方法を学びます。 多くの著名人が記事...
