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この授業では、筋肉を大きくせずに、細く引き締める「美コア」というメソッドをもとに、講義と実践をかけ合

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身体の不調の中でも現代社会の中で多くの人が持ち合わせているのが「肩こり」と「腰痛」です。その原因は

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「メンタリズム」 日本でも一大ブームを巻き起こし、現在でもその人気は衰えることをしりません。テレビで

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今年も残りわずか。この1年で成し遂げたことはどれだけあるでしょうか。 残り1ヶ月、最後に「禁煙」という

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