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2023年12月15日公開
19981回再生
「言霊」という言葉があるように、自分の心の構成要素である「言葉」を習慣的に変えていくことが、メンタルの”免疫力”向上に...
2023年11月24日公開
20304回再生
忙しく過ごしていると、1週間が始まる前の夜に疲労感が溜まったり、ダラダラと過ごした罪悪感が残ったりしませんか。 普段慌...
2023年11月6日公開
8493回再生
あなたの「生きがい」は何ですか？ この授業では毎回様々なジャンルの専門家の方をゲストにお招きして「生きがいを見つける...
2023年10月31日公開
28529回再生
この授業は、何かを始めたいが時間が無い。やってみたけど続かないという方に向けて、自分に合った習慣化の作り方を見つける...
2023年10月17日公開
24402回再生
2023年も残すところ100日を切りました。 「今年こそはこれをやるぞ」と決めたのになかなか進められずに先延ばしにしてきてし...
2023年9月19日公開
20122回再生
強靭なメンタルを持っていなくても、常に安定的に頑張れなくても、 自分の原動力を知ることで、前に進むための心を整えるこ...
2023年9月15日公開
30369回再生
「逃げられない」のではなく、「逃げない」選択を無意識にしている。 ストレスを抱えていても、つい「大丈夫」と自分に言い...
2023年9月12日公開
10223回再生
誰もが自分らしい「キャリアジャーニー」を切り拓く時代 変化の激しい時代に突入し、転職や早期退職という言葉も昨今広く流...
2023年9月11日公開
98962回再生
2019年11月から、36コマに渡って「実務で使える心理学」をモットーに授業を担当してきた岸正龍さん（日本マインド・リーディ...
2023年8月4日公開
8900回再生
ワンランク上のタスク管理ツールとして注目を集めるNotion。 初期設定のデザインのまま活用しても便利ですが、「せっかくなら...
2023年7月28日公開
12383回再生
経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の中でもあらゆるスキル習得の前提となる力として注目されている内省の...
2023年7月7日公開
30820回再生
「本当になりたい自分」とは、どんな姿でしょうか？ 本授業は、７つの問いかけを通して、皆様の心の奥底にある「こんな自分...
2023年7月5日公開
142395回再生
会社は「残業を減らせ」と言うけど、仕事量は増えている――。 たくさんのタスクを抱えて、追われるような毎日を送っていません...
2023年6月22日公開
13475回再生
今月、いくら使ったか覚えていますか？ 昨今の食料品や電気代の高騰、円安や老後不安などがある中、家計管理に不安を感じる...
2023年5月25日公開
92006回再生
この授業では、チームワークの向上を図る各アプローチ方法ついて学びます。 変化の激しい今、多様な価値観が社会にあふれ...
2023年5月22日公開
10280回再生
ついついネガティブ思考になりがち 嫌なことがあるとなかなか切り替えられないという経験はありませんか？ 今回の授業で...
