次回の生放送
5 / 27 (月)
21:00 - 22:00
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
うまくいかなかったらどうしようという不安から物事を先延ばしにしてしまったり、対人関係を避けてしまったり、罪悪感から自分を価値のない存在だと思ってしまったり…。日々の生活の中で、皆さんが大なり小なり経験があるものではないでしょうか？
今回の授業ではこうした行動をとってしまう原因となりうる、さまざまな感情にアプローチし、ストレスやプレッシャーがあっても柔軟に対応し、適切に行動を取れるようになることを目指します。
ストレス社会で自分を守り、成功していくために必要不可欠なスキルを身に着けていきましょう。
【講師プロフィール】
西部 直樹
有限会社Ｎ＆Ｓラーニング 代表取締役
企業・官庁・自治体の社員、職員を対象としてディベート、プレゼンテーション、傾聴技法、メンタルタフネスなどのコミュニケーションスキルやメンタルヘルス各種研修講師を務めている。全国教室ディベート連盟。理事産業カウンセラー・論理療法士。
主な著書として『実践ディベート研修』（生産性出版）、『はじめてのディベート』（あさ出版）、『『議論力」が身につく技術』（あさ出版）などがある。
スクー放送部
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生放送
2018年8月27日公開
60min.
■授業のゴール：折れない心になる思考法を学ぶ
【授業アジェンダ】
・悩みたいから悩む
・悩みはどこから来るのだろう
・感情と行動
・感情はどこから生まれる？
・同じ事でも人によって違うのは？
・考え方を捕まえる
・考え方を検証する
・考え方を変えてみる
※授業内容は変更となる場合があります。
スライド資料
2018年9月3日公開
60min.
授業のゴール：ケーススタディを通してさまざまな場面での考え方を身につける
【授業アジェンダ】
・いろいろな悩みを考えてみる
・どんな感情が生まれているのだろう
・どんな考え方があるのだろう
・考え方を変えてみよう
・変えてみると？
※授業内容は変更となる場合があります。
スライド資料
2018年9月17日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考えていきます。
※授業内容は変更となる場合があります。
スライド資料
2018年10月28日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
投稿フォーム：https://goo.gl/forms/PsJwkwiup3zBXknk1
スライド資料
2018年12月1日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
スライド資料
2019年1月28日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
スライド資料
2019年2月25日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
スライド資料
2019年3月18日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
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2019年4月15日公開
60min.
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
スライド資料
2019年5月27日公開
60min.
授業内容は変更になる場合があります
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる
【授業のアジェンダ】
・メンタルが強い人になるためのステップを復習
・実際に受講生の皆さんから不安・悩みを募集し、解決する方法を一緒に考える
※授業内容は変更となる場合があります。
授業内では、受講生の皆さんの日常生活の不安や、対人関係の中で起こった悩みを論理的に解決していきます。プライベートなことですので、無記名で投稿できるようにフォームを準備していますので、授業前にぜひ投稿してください。
第5回 4/23(火) 19:00〜20:00
第17回 5/30(木) 21:00〜22:00
第5回 4/25(木) 19:00〜20:00
第5回 4/25(木) 21:00〜22:00
第8回 5/10(金) 21:00〜22:00
第10回 5/27(月) 21:00〜22:00
第4回 4/23(火) 21:00〜22:30
第9回 4/22(月) 21:00〜22:00
第5回 4/24(水) 22:00〜22:30
第3回 5/13(月) 20:00〜21:00
5/8(水) 19:30〜20:00
5/3(金) 21:00〜22:00
6/19(水) 21:00〜22:00
4/30(火) 21:00〜22:00
5/13(月) 21:00〜22:30
第5回 4/24(水) 22:00〜22:30
第2回 4/24(水) 21:00〜22:00
5/8(水) 21:00〜22:00
5/14(火) 20:00〜21:00
第1回 4/25(木) 20:00〜21:00
第1回 4/27(土) 21:00〜22:00
4/24(水) 19:00〜20:00
第17回 5/30(木) 21:00〜22:00
第3回 5/13(月) 20:00〜21:00
第4回 4/22(月) 20:00〜21:00
第3回 5/19(日) 21:00〜22:00
第2回 4/26(金) 21:00〜22:00
第17回 5/16(木) 19:30〜21:00
4/23(火) 22:00〜22:45
第8回 5/10(金) 21:00〜22:00
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