よりよい座り姿勢を身に付ける——「ストレッチ・トレーニング」編

内田 直生

理学療法士／コンディショニングトレーナー

『カラダの好調作り』を専門とした理学療法士。総合病院、整形外科クリニックのリハビリテーション科での勤務を経て独立。病院時代は15,000人以上のクライアントを担当。現在は子どもから大人、健常者から障害者まで多岐にわたる運動指導・企業の健康サポート・講師活動を行う。 ARゆるスポーツ 監修。また、書籍『五体不満足』の乙武洋匡氏が義足をつけて歩く「OTOTAKE PROJECT」に専属理学療法士（ソニーコンピュータサイエンス研究所）として参画。 【メディア出演】日本経済新聞、ワイドなショー（フジテレビ）、ビビット（TBS）、現代ビジネス（講談社）、Tarzan（株式会社マガジンハウス）、メガロスLEANBODY（野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社）など。