chevron_left 「脳内整理」のための内省の習慣

「脳内整理」のための内省の習慣

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内省の第一歩 -自分の軸をつくる- 生放送に参加

放送開始時刻の30分前から入室できます

授業の概要

自分の軸を見つける「内省」の仕方を学び知る

 

日々、仕事やプライベートに追われるなかで、「自分はどうなりたいか」「自分は何がしたいか」を見失ってしまうことがあると思います。

そうしたなかで、周囲の情報や環境の変化によって自分を見失ってしまう前に、日々の「内省」の習慣を身につけ自分を律していく必要があります。

 

この授業では、内省習慣を身につけるための第一歩として、自分の軸を見つけるための「内省」の仕方、基本を学ぶことができます。

内省は、「意見・経験・感情・価値観」に焦点を当てて、自身の軸や原動力を見つけることができるスキルです。

 

内省の概念だけでなく、実践を通して日々の内省のやり方を習得していきましょう。

チャプター

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