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第6回
朝ヨガでダラダラ週末からの大脱出（由莉先生編）
2018年7月1日 60min
スライド資料
授業の概要
今回は、由莉先生にお越しいただいて、一緒にヨガをします。
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【今回の先生】由莉先生
幼少期よりクラシックバレエを始め身体を動かす事表現する楽しさを感じる。
外見ばかりを気にして、無理ばかりをしていた自分から解放され、ありのままの自分を受け入れることができたヨガの奥深さに興味を持ち、さらに深く学び・伝えたいという想いからヨガインストラクターの道を進む。
現在は都内のヨガスタジオやイベントなどに出演、ヨガポーズのモデルとしても活動中。
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（先生からヨギーのみなさんへ）
明日からの１週間も自分らしく楽しく過ごせるように、溜め込んだ物や不安な感情は流して心も体もスッキリさせましょう！
