レジリエンス強化研修パッケージ

推奨対象 管理職 若手社員 新入社員 中堅社員 リーダー レジリエンス研修 メンタルヘルス研修

レジリエンス力をさらに高めたいという方向けのレジリエンス研修パッケージです。危機を乗り越えるためのマインドフルネスやストレスに負けない心の作り方などを学ぶことができます。

講座名 受講状況 学習目安
　メンタルが強い人になる -ストレスに負けない心の作り方- 17時間
第1回　メンタルが強い人になるためのステップ①：不安や悩みはどこから生まれる？ 未受講 60分
第2回　メンタルが強い人になるためのステップ②：ケース(実例)からタフな心の作り方を学ぶ 未受講 60分
第3回　メンタルが強い人になるためのステップ③：あなたの悩みを分析してみる 未受講 60分
第4回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える① 未受講 60分
第5回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える② 未受講 60分
第6回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える③ 未受講 60分
第7回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える④ 未受講 60分
第8回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑤ 未受講 60分
第9回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑥ 未受講 60分
第10回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑦ 未受講 60分
第11回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑧ 未受講 60分
第12回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑨ 未受講 60分
第13回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑩ 未受講 60分
第14回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑪ 未受講 60分
第15回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑫ 未受講 60分
第16回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑬ 未受講 60分
第17回　メンタルが強い人になるためのワークショップ_あなたの悩みを分析し思考を変える⑭ 未受講 60分
　危機を乗り越えるマインドフルネス 1時間
第1回　ウィズコロナの世界でのマインドフルネス活用 未受講 60分

担当講師

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