11/18(Mon)

今日の生放送

ストレス対処力向上研修パッケージ

本研修の狙い

仕事の中で切り離せないもの、それはストレスです。ストレス社会とまで言われる現代の中でいかにして自身のストレスと向き合っていくかはとても大切です。また、ストレスというものは目に見えない、人によって感じ方も異なり、周りに相談しにくいことも多々あるかと思います。

スクーでは、社会人になって少しずつ慣れてきたものの様々な場面でストレスを感じやすい若手社員がどうやってストレスをうまくコントロールしながら、生産性を向上させていくかについて学習できる研修をオンラインにて提供しています。

スクーの効果的なストレス対処力向上研修

スクーでは、若手社員のストレス対処のために「折れない心を育てるレジリエンスの高め方」や「不安とストレスに悩まない7つの習慣」など、幅広い研修動画を提供しています。時間や場所を選ばないオンライン研修だからこそ、効率的に必要なスキルを学習することができます。

例えば、ストレスに強い人と弱い人の差が何なのかわからない、ストレスを減らすためにはどうすればいいのか勉強したい、という方のために、「不安とストレスに悩まない7つの習慣」など仕事中に感じる不安やストレスへの対処法を学び、生産性を高める方法を学習できるオンライン研修をご用意しています。

加えて、お客様独自でご用意された動画を研修パッケージに自由に加えたり、受講者一人ひとりに合わせて対象とする研修動画を変えることができるため、個々人のスキルレベルや職種などの関わるビジネスシーンに合わせてピンポイントでストレス対処の能力を育成することが可能です。

ぜひスクーの動画学習をストレス対処力向上研修に活用し、ビジネスの場で活躍する社員の育成を目指しましょう。

研修内容

授業構成(全3講座)

講座名 学習目安
不安とストレスに悩まない7つの習慣 2時間
ストレスに悩まない3つの習慣 60分
不安に悩まない3つの習慣 60分
折れない心を育てるレジリエンスの高め方 3時間 10分
折れない心を育てるレジリエンスの高め方 #1 60分
折れない心を育てるレジリエンスの高め方 #2 60分
折れない心を育てるレジリエンスの高め方 #3 70分
パターン・ランゲージ:慶応義塾大学SFCの1年生が教わる、生き方・学び方の技法 3時間
パターン・ランゲージとは何か 60分
未来の自分を作る「ミラパタ」で生き方について考える 60分
創造的な学びのコツ「ラーニング・パターン」で学び方について考える 60分

説明資料(サンプル)

担当講師

  • 井庭 崇

    井庭 崇

    慶應義塾大学 総合政策学部 教授

  • 武神 健之

    武神 健之

    医師、医学博士、日本医師会認定産業医

  • 菅原 聖也

    菅原 聖也

    (一社)日本ポジティブ心理学協会認定レジリエンス・トレーナー

若手社員向け研修

無料で80ジャンル・4,500本以上、
現場で成功しているプロの授業をお試しいただけます

スクーの学習コンテンツは、OAスキルやビジネススキルはもちろん、さまざまな業界の最新情報など社員様のレベルアップに繋がる動画を4,500本以上ご用意。新しい動画も毎月追加公開しています。

現場で成功しているプロが講師を務めるのもスクーならでは。単なる座学ではなく、本当に役に立つ学びを追求しています。

研修授業の講師一例

  • 株式会社サイバーエージェント 取締役人事統括 曽山 哲人さん
  • 株式会社カラーズ 代表取締役社長 経沢 香保子さん
  • パーソナルキャリア株式会社/DODA編集長 大浦 征也さん など
受講画面

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ぜひ社員様が継続して学べる研修を実施しませんか?

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