メンタルタフネス研修パッケージ

一人ひとりの感じ方が違っても、感情が生まれる仕組みや自分の傾向を振り返る効果には、一定の普遍性があります。研修で扱うのは、怒りや不安の強さそのものではなく、どのような場面で感情が動くのかという視点です。精神科医や経営心理士、公認心理師が、それぞれの専門知識をもとに解説します。受講後の変化には個人差がありますが、自分に合った対処法を見つける基礎作りとして活用できます。

心の問題を、研修だけですべて解決できるとは考えていません。扱うのは仕事のなかで生まれやすい不安や怒りとの付き合い方であり、気疲れを含めた日々の負担を軽くする土台づくりです。一方で家庭の事情や深刻な不調が背景にある場合は、産業医やカウンセリングなど専門的な領域が担う範囲になります。

重複を心配する必要は、ほとんどありません。ストレスチェックがストレスレベルの把握や不調の発生防止を目的とするのに対し、本研修が扱うのは不安や怒りが生まれる仕組みを理解し行動を整える力です。数値だけでは見えてこない、日々の小さな苛立ちや気疲れとの向き合い方を補う位置づけになります。本パッケージ内の授業『経営心理士が伝える 不安と怒りの抑制法』では、不安や怒りへの向き合い方が具体的に解説されています。

伝え方次第では、負荷が高まる予兆と受け取られる可能性はあります。一方で、導入の目的を成長支援やキャリア形成の一環として先に共有しておけば、身構えられることなく前向きに受け止めてもらえます。研修前に目的を丁寧に伝えるひと手間が、受講者の受け止め方を大きく左右します。本パッケージ内の授業『リーダーの感情力』の授業でも、普段からの備えとしての位置づけが解説されています。

1. 資料請求/お問い合わせ
お問い合わせ後、弊社担当よりご連絡いたします。ご利用用途や対象者などをお教えください。
2. ヒアリング/運用イメージのご提案
現在の研修状況や計画などをヒアリングし、最適な研修内容のご提案とお見積もりをいたします。
3.ご契約
お申し込みいただきご契約となります。

20IDからご契約が可能です。
料金についてはご契約のID数によって異なりますので、お気軽にお問い合わせください。

国内最大級となる9,000本以上の動画数でビジネススキルから政治・経済・金融・デザイン、プログラミング、 DX、AIまで全21カテゴリの幅広い領域を網羅しています。 社員研修から自律学習まで幅広くご活用いただけます。
また年間600本の動画が更新されるので、最新のトレンドや環境に合わせた研修や学習が可能です。

Schoo for Businessは法人でご契約いただき、各社員に視聴権限(ID)を割り振って受講いただくプランです。一方、プレミアムプランは個人でご契約いただく有料のプランです。そのため、管理機能・研修機能はSchoo for Business(法人でのご契約)のみでご利用いただくことが可能です。